颈部像城池咽喉，两条“清渠”自后颈而上，滋养后脑。渠若不畅，便易头晕、眼花、步伐发飘。许多人把不适归咎于“没睡好”，可对一部分人来说，根源或在“颈”，不在“觉”。古人言“牵一发而动全身”，此处最贴切。
有的人一回头就天旋地转，仰头看灯或久低头刷手机后更明显，停下歇一会儿才缓过来，还可能夹杂耳鸣、恶心。这多半与颈部姿态牵动了后方“水道”有关，频频出现就应提高警惕。
也有人后脑勺到颈根像被细绳勒住，紧、酸、胀，清晨或久坐后更突出；用手按压颈后肌肉能摸到隐隐作痛的结节。热敷、短暂休息也许能缓一时，但来来回回老是犯，最好别再拖。
还有一种情况，颈子像被“卡住”，回头费力，抬手或低头时一侧手指发麻、发凉，偶尔像被电了一下。若麻木沿一只胳膊往下走，更提示颈段的神经与血流可能都被牵连，需要尽快评估。
更需当心的是，转头或仰头时，眼前忽然一黑或一阵发花，几秒到几十秒才恢复；若同时出现走路踩棉花、舌头打结，风险就更高了。所谓“城门失火，殃及池鱼”，颈上之事，牵动的可不仅是脖子本身。
当以上四类情况里有两样乃至更多凑到一起，并伴随眩晕、步态不稳、视物模糊、恶心时，建议尽快就医，评估是否存在后脑供血减少及相关隐患。把握窗口期，常能化险为夷。
若突然出现一侧肢体无力或麻木、口角歪斜、言语含糊，或剧烈且持续的眩晕伴走不稳与反复呕吐，亦或视力骤降、双影不缓解、甚至晕厥，别犹豫，及时拨打急救电话。此时宜“兵贵神速”，不可耽搁。
在就医前，可先停下大幅度转头与仰头动作，平躺或侧卧，让颈部保持中立位；松开衣领，安静休息，切勿自行大力“扳脖子”；把诱因、持续时间、伴随不适以及既往基础疾病记录好，带去给医生参考。就诊可选择神经内科（或急诊），医生或会根据需要评估血压、颈椎影像及脑后循环血流状况。
《孙子》有言：“机不可失，时不再来。”颈为要道，水道要通。与其“一叶障目”，不如提早留心、及时求证。本文仅做健康科普，不能替代面对面诊疗；具体处置还请遵医嘱，日常也要注意久坐少、抬头多、枕头合适与规律作息，给颈子留条退路。
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